M&A của Việt Nam có thể bước vào làn sóng thứ 2 với cột mốc 20 tỉ USD

Theo bẩm của Công ty AVM Việt Nam, đơn vị đồng tổ chức Diễn đàn M&A Việt Nam 2014, Việt Nam sẽ có làn sóng thứ 2 của hoạt động M&A (2014-2018) với giá trị ước đạt lên tới 20 tỉ USD, trong khi tuổi thứ nhất (2008-2013) đạt tổng giá trị 15 tỉ USD. Theo AVM Việt Nam, các thương vụ M&A trong làn sóng thứ 2 sẽ giải quyết mục tiêu của doanh nghiệp cũng như của Chính phủ như tái cấu trúc doanh nghiệp nhà nước, tái cơ cấu nhà băng, tái cấu trúc và phát triển tập đoàn tư nhân. Đặc biệt, Diet muoi việc cổ phần hóa và thoái vốn nhà nước đầu tư sẽ là động lực lớn cho hoạt động M&A trong làn sóng thứ 2. Các ngành dự báo sẽ có những thương vụ M&A lớn gồm nhà băng, sinh sản tiêu dùng, bất động sản, công nghệ thông báo, vận chuyển - logistic. Trên phương diện khu vực và toàn cầu, tại đây ít kinh dinh Toàn cầu của Grant Thornton cho thấy, các hoạt động M&A trên toàn cầu đã tăng đáng kể. Lãnh đạo của các doanh nghiệp phát triển tốt nhất trên thế giới xem M&A là một công cụ quan yếu để bổ sung và xúc tiến hăng hái cho các hoạt động Kinh doanh của doanh nghiệp. Ngoại giả, khuynh hướng kinh tế toàn cầu đang có dấu hiệu thay đổi khi các thị trường phát triển đang dần phục hồi từ cuộc khủng hoảng tài chính và sẽ tác động đến thiên hướng M&A. Theo đó, chỉ 19% doanh nghiệp trong nhóm các quốc gia mới nổi BRICS có kỳ vọng phát triển ưng chuẩn M&A trong 3 năm tiếp theo, giảm xuống từ 27% cùng kỳ năm ngoái. Ngược lại triển vọng M&A của các nước G7 lại tăng từ 29% đến 36% so với cùng kỳ năm trước.

"Gái một con" Abbey sexy đến khó cưỡng

diet moi tan goc gia re  chi tiết  Tags:tin chuyen nhuong , bong da , lich thi dau bong da , ket qua bong da , tin bong da , bong da 24h , bao bong da , bao , doc bao bong da , tin tuc

Hơn 2 tỷ đồng làm công tác dân vận

Quân nhân cần lao giúp dân  diệt chuột hiệu quả Tại đây, hơn 500 cán bộ, đội viên các cơ quan, đơn vị thuộc Quân khu 9 đã xây dựng 1 cây cầu bê-tông vững chắc; 3 ngôi nhà đồng đội; 3 hội sở ấp; đổ đường bê-tông chiều ngang 2 mét, dài 2,3km và phát quang bụi rậm trên 10km tuyến đường liên ấp. Ngoại giả, còn khám bệnh, cấp thuốc miễn phí cho 320 lượt người, tặng 90 phần quà cho các gia dịch vụ diệt côn trùng đình chính sách, người có hoàn cảnh khó khăn, tặng 2.500 quyển tập cho trẻ thơ nghèo vượt khó học giỏi với tổng số tiền trên 2 tỷ đồng. Đây là hoạt động có ý nghĩa thiết thực hướng tới kỷ niệm 67 năm ngày Thương binh – Liệt sĩ (27-7-1947/27-7-2014), tả tình cảm, tấm lòng của cán bộ, chiến sĩ LLVT Quân khu đối với các đối tượng chính sách, người có công với cách mạng, người nghèo trên địa bàn đơn vị đứng chân, nhất là ở khu vực vùng sâu, vùng xa và đồng bào dân tộc. QUANG TRƯỜNG

Máy bay quân sự Ukraine bị bắn hạ ở Luhansk

Thông báo cho hay, chiếc tàu bay chuyên chở hạng nhẹ An-26 bị bắn trúng ở độ cao 6.500m. Ukraine ngờ nó bị hạ bởi một hoả tiễn hạng nặng từ phía Nga. Tuy nhiên, Nga chưa có bất cứ động thái gì về vụ việc này. Trong khi đó, NATO bẩm rằng binh lính Nga đang hội tụ trở lại gần biên giới Ukraine. Một quan chức NATO khẳng định với BBC rằng, Nga tăng cường quân, có khoảng 10.000 – 12.000 binh lính đang đóng quân ở đó. Chiếc máy bay tải An-26 bị bắn rơi Theo một tuyên bố trên trang web của Tổng thống Ukraine Petro Poroshenko, chiếc máy bay An-26 trên đã dự vào "hoạt động chống khủng bố" trong khu vực bắt đầu từ tháng 4/2014. Hiện tại con số thương vong của vụ việc chưa được xác định, các hoạt động ngần và cứu hộ đang được tiến hành. Trước Diet muoi đó, lực lượng nổi dậy cho biết họ sẽ nhắm mục tiêu là máy bay trong khu vực Luhansk. Điều này do lực lượng không quân Ukraine nói rằng, sẽ thực hiện 5 cuộc không kích mạnh mẽ vào các mục tiêu trong khu vực, với ráng nhằm kết thúc sự phong tỏa của quân nổi dậy ở một trường bay chiến lược của Luhansk. Nhiều khu vực gần sân bay thị thành đã bị ảnh hưởng, trường bay bị “cấm” và quân chính phủ đấu đánh chiếm một số làng phụ cận. Ít nhất 15 dân thường đã thiệt mạng trong hàng loạt các cuộc không kích của quân chính phủ vào ngày chủ nhật (13/7) ở Luhansk và Donetsk. Mặt khác, quân nổi dậy cũng tuyên bố họ đã phá hủy một đoàn xe vũ trang Ukraine gần sân bay. Các cuộc xem thêm giao đấu trong khu vực đã tăng cường kể từ sau khi một cuộc tấn công bằng tên lửa nổ ra gần biên giới Nga hôm 11/7, khiến Ít nhất 23 binh sĩ chính phủ bỏ mạng. Tổng thống Ukraina Petro Poroshenko đã tuyên bố sẽ trả nủa cứng rắn đối với cuộc tiến công đó. Găng tay nối leo thang vào cuối tuần qua khi Nga kết tội lực lượng Ukraine bắn pháo qua biên thuỳ, giết chết một người và làm bị thương hai người khác. Trước tình hình đó, Đức và Nga đã kêu gọi các cuộc đàm phán hòa bình trực tiếp giữa Kiev và quân nổi dậy, đồng thời Anh và Mỹ cũng tái khẳng định sự cần thiết của Moscow trong việc thực hành các bước tiếp theo để giảm găng ở miền đông Ukraine hoặc phải đối mặt với lệnh trị thẳng tay hơn nữa. Hà Triệu Theo BBC

Hướng dẫn mức đóng, tương trợ đóng bảo hiểm y tế

Ảnh minh họa Bộ Y tế cho biết, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Bảo hiểm y tế (BHYT) giao Chính phủ quy định chi tiết 5 nội dung về: Đối tượng dự bảo hiểm y tế; mức đóng và nghĩa vụ đóng BHYT; mức hưởng BHYT; phân bổ, sử dụng Quỹ BHYT; quy định chi tiết và chỉ dẫn thực hiện BHYT đối với lực lượng quân đội và công an. Để chỉ dẫn các điều luật được giao nêu trên, việc ban hành Nghị định quy định chi tiết và chỉ dẫn thi hành một số điều của Luật sửa đổi, bổ sung là cấp thiết để tạo thuận lợi cho việc khai triển thi hành Luật, đảm bảo tính hợp nhất của hệ thống văn bản pháp luật, đáp ứng yêu cầu cần thiết của thực tế hoạt động quản lý nhà nước về BHYT, trên cơ sở đó góp phần nâng cao hiệu lực, hiệu quả quản lý quốc gia về BHYT. Từng bước hoàn thiện hệ thống luật pháp về y tế nói chung, hoàn thiện hệ thống pháp luật về BHYT nói riêng, góp phần thực hiện thành công sự nghiệp bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe dân chúng. Bộ Y tế đã dự thảo Nghị định gồm 3 chương, 8 điều bao gồm những quy định về mức đóng, mức tương trợ đóng và mức hưởng BHYT; quản lý và dùng Quỹ BHYT; điều khoản thi tham khảo ở đây hành. Đề xuất mức đóng, hỗ trợ đóng BHYT với các đối tượng cụ thể Về mức đóng, tương trợ đóng BHYT, Bộ Y tế cho biết, Khoản 13, Điều 1 của Luật đã quy định giao cho Chính phủ quy định chi tiết mức đóng và hỗ trợ đóng cho các đối tượng tham gia BHYT. Mức đóng của các đối tượng dự BHYT giữ nguyên quy định của Nghị định số 62/2009/NĐ-CP bằng 4,5% mức lương hướng tháng, lương cơ sở, lương hưu, trợ cấp mất sức cần lao, tiền trợ cấp thất nghiệp. Theo Bộ Y tế, trong Luật chỉ đưa ra các đối tượng là cán bộ, công chức, nhân viên nói chung, tuy nhiên trong thực tại khai triển thực hành chính sách BHYT thì việc xem mức đóng cho các đối tượng cán bộ, công chức, nhân viên khi họ được cử đi học tập hoặc công tác dài hạn tại các cơ quan đại diện của quốc gia tại nước ngoài, trong thời kì người cần lao bị tạm giam, tạm giữ, tạm đình chỉ công tác để điều tra, coi xét kết luận có vi phạm hay không vi phạm pháp luật thì vẫn chưa có quy định rõ ràng, cụ thể, gây khó khăn trong tổ chức thực hành. Do đó, trong dự thảo Nghị định tại đây quy định cụ thể mức đóng, nghĩa vụ đóng của các đối tượng này. Bên cạnh đó, ngoài các đối tượng được ngân sách nhà nước mua thẻ BHYT như quy định tại Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật BHYT, Bộ Y tế thấy rằng các quy định về hỗ trợ một phần mức đóng BHYT cho các đối tượng là người thuộc hộ gia đình cận nghèo dự BHYT trong Nghị định số 62/2009/NĐ-CP ngày 27/7/2009 của Chính phủ không còn hiệp trên thực tại vì Thủ tướng Chính phủ đã có Quyết định số 797/QĐ-TTg ngày 26/6/2012 về việc nâng mức hỗ trợ đóng bảo BHYT cho người thuộc hộ gia đình cận nghèo từ 50% đang vận dụng theo Nghị định 62/2009/NĐ-CP lên mức 70%. Bởi vậy, trong dự thảo Nghị định cũng quy định mức hỗ trợ đóng BHYT cho đối tượng này lên 70%. Dự thảo Nghị định cũng quy định cụ thể mức đóng của các thành viên dự BHYT theo hộ gia đình bằng 4,5% mức lương cơ sở. Trường hợp vơ các thành viên trong hộ gia đình dự BHYT thì mức đóng như sau: Người thứ nhất đóng bằng mức 4,5% mức lương cơ sở; người thứ hai, thứ ba, thứ tư đóng lần lượt bằng 80%, 70%, 60% mức đóng của người thứ nhất; từ người thứ năm trở đi đóng bằng 40% mức đóng của người thứ nhất. Mời độc giả xem toàn văn dự thảo và góp ý tại đây . Tuệ Văn Từ khóa:Bảo hiểm , y tế

5 nếp gây hại khôn lường khi nấu ăn

Rửa thịt gà không giúp ích gì thậm chí chỉ gây hại Dưới đây là 5 sai trái thường gặp nhất khi làm bếp 1. Rửa thịt gà trước khi nấu Một nghiên cứu của các nhà khoa học từ trường Đại học California của Mỹ cho thấy khoảng 50% những người làm bếp thường rửa thịt gà sống trong bồn rửa bếp nhà mình. Trớ trêu thay, việc rửa thịt gia cầm sống chẳng mang lại lợi lộc gì ngoài việc phát tán vi khuẩn gây bệnh tả và bệnh đường ruột ra khắp bề mặt khu bếp và thậm chí là cả phòng ăn. Nên nhớ rằng, chỉ có một cách độc nhất để diệt vi khuẩn trong thịt gà đó là nấu thật kỹ. Mẹo nhỏ: Không nên rửa thịt gà, trong trường hợp thắt, hãy hạn chế tối đa bị bắn nước khi rửa. Nếu bạn định nướng gà, hãy ướp thịt gà với hỗn tạp dấm, dầu ăn và các gia vị thảo mộc khác, để trong tủ lạnh khoảng 30 phút đến 2h để đạt vị ngon và giảm 90% chất gây ung thư HCA sinh ra khi nướng thịt ở nhiệt độ cao. 2. Để thức ăn nguội ở bên ngoài quá lâu Ngay cả khi thức ăn chưa có mùi thất thường như chua, thiu… bạn nên biết rằng ngay sau khi thức ăn của bạn nguội đi, nó đã có thể bắt đầu bị nhiễm khuẩn. Thức ăn hàng ngày của con người hầu hết là các loại thực phẩm có nồng độ acid thấp như thịt, cá, trứng, rau, cơm… đã được chế biến và các loại hoa quả, nước trái cây, sữa… đã được gọt bổ, chuẩn bị sẵn. Mâm cơm ngon đến mấy cũng không còn an toàn tuyệt đối sau 2h bày ở ngoài Ắt những thứ này đều có nguy cơ nhiễm khuẩn cao khi để ở môi trường bình thường, đặc biệt là vào những ngày trời nóng, ẩm, điều kiện lý tưởng ở đây cho vi khuẩn và nấm mốc hoạt động. Nhắc bạn:Trong nhiệt độ thường (20 - 30 độ C) thức ăn có thể bảo quản được 2h, nếu nhiệt độ cỡ 35 độ C, thức ăn chỉ có thể an toàn được trong vòng 1h. Bởi thế, đừng bao giờ chuẩn bị bữa ăn quá sớm hoặc bắt đầu tiệc tùng quá muộn sau khi đã chuẩn bị. 3. Không làm sạch vỉ nướng Có thể bạn nghĩ rằng nhiệt độ cực cao sẽ làm sạch bít tất thức ăn còn sót lại trên vỉ nướng, nhưng thực tại không phải vậy. Một nghiên cứu gần đây cho thấy một vỉ nướng thường ngày có khoảng 1,7 triệu vi khuẩn trên mỗi cm vuông (còn nhiều hơn cả bệ toilet!). Làm sạch vỉ nướng trước và sau khi sử dụng “Thức ăn còn sót lại trên vỉ nướng sẽ bị ôi thiu, tôi đã từng nhìn thấy vỉ nướng mốc meo cả lên vì tôi quên làm sạch nó sau khi dùng” ông Sarah Kriger, người phát ngôn của Học viện Dinh dưỡng và Thực phẩm Hoa Kỳ nói. Nên:Làm sạch cẩn thận vỉ nướng sau và trước khi đun nấu. 4. Mua hoa quả bổ sẵn ở siêu thị Các loại hoa quả đã cắt hoặc thái từ trước, chẳng hạn dưa hấu bạn thường mua từ cửa hàng hoa quả, có thể là ổ vi trùng. Không nên mua hoa quả cắt sẵn ở ngoài hàng Thứ nhất, nếu dao cắt không được làm sạch đúng cách sẽ mang dễ dàng vi khuẩn vào bên trong quả (và ai mà biết được những con dao của cửa hàng đó bẩn đến mức nào). Thứ hai, vi khuẩn một khi đã nhiễm vào sẽ sinh sôi nảy nở trong môi trường hợp – trong khoảng 5độC đến 60độC. “Vì thế bạn không nên ăn quả đã cắt từ sớm muộn ngày mua, cho dù nó nhìn vẫn ổn”, ông Krieger nói. Khuyên bạn:Bạn nên mua dưa cả quả, tự mình bổ rồi giữ trong tủ lạnh với nhiệt độ thấp hơn 5 o C cho đến lúc ăn. Tránh đặt hoa của cùng với thịt sống trong ngăn lạnh. Nếu bạn đi dã ngoại mà mang theo hoa quả đã cắt trên 2 tiếng, hãy giữ chúng cùng với đá lạnh. 5. Nướng thịt không đúng cách Nhìn màu sắc thịt nướng bằng mắt thường không phải là cách chính xác. Thịt xem thêm xay thường có màu nâu trong tủ lạnh, đặc biệt nếu bạn rã đông nó. Đó là lý do vì sao thỉnh thoảng thịt bò xay có màu nâu tưởng như đã chín trong khi nhiệt độ chưa đạt, đôi khi dưới 60 độ C. Hãy nướng các loại thịt đúng cách và đạt nhiệt độ an toàn Nên làm: dùng nhiệt biểu nấu ăn. Một nghiên cứu cho thấy chỉ khoảng một nửa số người Mỹ có loại nhiệt biểu này và hồ hết không ai sử dụng chúng cả. Để giết chết các loại vi khuẩn gây bệnh đường ruột như E.Coli, nhiệt độ cần đạt tối thiểu từ 70độC. Nên hơ cái kẹp qua lửa mỗi khi bạn dùng để gắp thịt sống. Việc sử dụng chung một cái kẹp có thể làm nhiễm vi khuẩn từ thịt sống sang thịt chín. Bích Chi (lược dịch)

30/7: Trình Thủ tướng dự thảo QĐ về thuê ngoài dịch vụ CNTT

Thứ trưởng Nguyễn Minh Hồng trực tiếp là trưởng ban Soạn thảo dự thảo Quyết định của Thủ tướng về ban hành quy chế thuê dịch vụ CNTT trong cơ quan quốc gia. Ảnh: T.C Trước đó, ngày 26/6 vừa qua, trong phiên họp toàn thể trước nhất của Ủy ban chỉ đạo nhà nước về ứng dụng CNTT, Thủ tướng Chính phủ - với tư cách Chủ tịch Ủy ban - đã đồng ý với chủ trương ở đây thực hành thuê dịch vụ áp dụng CNTT trong các cơ quan nhà nước, đồng thời giao Bộ TT&TT chủ trì, kết hợp cùng Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Bộ Tài chính và Văn phòng Chính phủ khẩn trương soạn thảo Quyết định của Thủ tướng Chính phủ về cơ chế thuê dịch vụ, trình Thủ tướng Chính phủ trước ngày 30/7. Chính cho nên, vào ngày 15/7, Bộ trưởng Bộ TT&TT Nguyễn Bắc Son đã ký quyết định thành lập Ban soạn thảo và Tổ biên tập xây dựng Quyết định của Thủ tướng Chính phủ, trong đó Thứ trưởng Nguyễn Minh Hồng trực tiếp giữ vai trò trưởng ban soạn thảo. Sáng nay, ban soạn thảo và Tổ biên tập đã họp phiên đầu tiên để trao đổi về Dự thảo Quyết định do Vụ CNTT xây dựng. Gồm 4 chương, 34 điều, Dự thảo này sẽ được thu nhận ý kiến, chỉnh sửa lại một lần trước khi gửi xin quan điểm từ các Bộ, ngành có hệ trọng bằng văn bản, cũng như công bố trên website Bộ trong tuổi từ ngày 18-26/7. Bên cạnh đó, Thứ đọc thêm trưởng Nguyễn Minh Hồng cho biết cũng sẽ gửi dự thảo tới các doanh nghiệp lớn đang cung cấp dịch vụ CNTT như Tập đoàn VNPT, Viettel, các công ty FPT, Misa, CMC, các Sở TT&TT Hà Nội, Đà Nẵng, TP.HCM, Cần Thơ... Cùng các Hiệp hội như VINASA, Hội Tin học Việt Nam... Để lấy ý kiến đóng góp. Sau khi tiếp nhận phản hồi từ các đơn vị nói trên, Ban soạn thảo sẽ tiến hành chỉnh sửa và hoàn thiện Quyết định lần cuối trong thời gian 4 ngày (từ ngày 26-29/7) và chính thức trình lên Thủ tướng Chính phủ vào ngày 30/7. Lý giải cho việc xây dựng dự thảo Quyết định trong một thời gian rất gấp gáp, Thứ trưởng Nguyễn Minh Hồng cho biết Thủ tướng Chính phủ đánh giá thuê dịch vụ CNTT trong cơ quan quốc gia là một vấn đề rất cấp thiết tại thời điểm hiện giờ. Mục tiêu của Chính phủ là tạo ra một môi trường pháp lý tiện lợi cho bản thân cơ quan quốc gia (đối tượng đi thuê) lẫn nhà cung cấp dịch vụ (người được thuê). Cơ chế này sẽ được xây dựng chi tiết, khôn cùng cụ thể nhưng vẫn đảm bảo tính khả thi để có thể triển khai được trong thực tiễn. "Chính phủ, tầng lớp, cộng đồng CNTT đều đang rất chờ, kỳ vọng vào cơ chế này. Bộ Chính trị cũng đã ban hành quyết nghị số 36 (ký ngày 11/7) về đẩy mạnh vận dụng CNTT, trong đó có nội dung khuyến khích thuê ngoài dịch vụ. Rõ ràng, đây là một chủ trương nhất quán, được sự chỉ đạo đồng bộ của cả Đảng lẫn Chính phủ", Thứ trưởng nhấn mạnh. Trọng Cầm

Những cửa hàng Starbucks đẹp nhất thế giới

1. Cửa hàng Starbucks tại Phúc Châu, Trung Quốc Tại đây, Starbucks dựng lên một quán cà phê sang mang phong cách triều đại nhà Tống với khu vườn tuyệt đẹp ngoài trời. 2. Cửa hàng Starbucks ở Dubai Tại Dubai Mall, cửa hàng Starbucks tại có thiết kế mở với trần nhà cao, đèn trang hoàng, đồ nội thất sang trọng hạp với khách hàng nơi đây. Ngồi uống cà phê ở địa chỉ này, người ta thậm chí còn có cảm giác như đang trong một buổi tiệc trải qua. 3. Cửa hàng Starbucks ở Denver, Colorado, Mỹ Được thiết kế bởi Anthony Perez, cửa hàng có diện tích 500 mét vuông, nhưng lại không có ghế da hoặc các ổ điện cho khách hàng.  đọc thêm  Trên thực tại, nó được thiết kế để bán cà phê mang đi cho các khách hàng lái xe ô tô. 4. Cửa hàng Starbucks ở Amsterdam, Hà Lan Thiết kế bởi Liz Muller, quán cà phê xinh đẹp này được trang hoàng với đồ nội thất đơn giản từ nguyên liệu tái chế và nghệ thuật mang đậm phong cách địa phương. 5. Cửa hàng Starbucks ở Bali,Indonesia Nằm ở phía trước đền thờ Pura Taman Saraswati ở Ubud, cửa hàng Starbucks này cung cấp Wi-Fi miễn phí và là một điểm hẹn quyến rũ tại Bali. 6. Cửa hàng Starbucks tại Tây An, Trung Quốc Cửa hàng này có kiến trúc phối hợp giữa vẻ hiện đại và kỹ thuật xây dựng bằng gỗ truyền thống. Bên cạnh đó, nó còn nằm chi tiết tham khảo bên cạnh một quảng trường lớn, mang đến không gian thưởng thức cà phê rất thoáng đãng. 7. Cửa hàng Starbucks ở Bangkok, Thái Lan Được xây dựng trên diện tích 110 m2, cửa hàng có hình dáng kéo dài hiệp với việc bán cà phê mang đi cho người lái xe ô tô. 8. Cửa hàng Starbucks ở Tukwila, Washington Cửa hàng được tạo nên từ bốn thùng Container với cách xếp đặt độc đáo, mới mẻ tạo cảm giác tò mò cho khách hàng. Nó cũng cốt yếu phục vụ cà phê mang đi cho người tài xế ô tô. 9. Cửa hàng Starbucks ở Zurich, Thụy Sĩ Tháng 11/2013, Starbucks khai trương cửa hàng đầu tiên ở trên tàu, giúp hành khách có thể thưởng thức loại cà phê yêu thích của họ trong chuyến đi. 10. Cửa hàng Starbucks tại Dazaifu, Nhật Bản Được thiết kế bởi Kengo Kuma, cửa hàng Starbucks đặc biệt này được hình thành từ cấu trúc phức tạp của hơn 2.000 khúc gỗ. Thiết kế minh họa cho loại hình nghệ thuật truyền thống của khu phố, tách biệt với nhịp sống hiện đại của địa danh du lịch nổi tiếng này. Vũ Vũ

Ngày cuối thi cao đẳng: Đề văn nói về lòng yêu nước chân chính

Đề sinh, lý nhẹ nhàng Nhiều thí sinh thi khối B tại điểm Cao đẳng Sư phạm Hà Nội đều nhận xét, đề sinh vật học thi vào cao đẳng năm nay dễ, tri thức nhẹ nhàng, khả năng lấy được điểm 8 cao. “Đề sinh gồm 50 câu với lý thuyết chiếm 80-90%. Nội dung đều nằm trong trọng điểm ôn tập, nếu nắm chắc lý thuyết thì cũng có thể đạt 6-7 điểm vì đề thi có lượng lý thuyết quá nhiều. Đề Sinh năm nay gần như không có sự phân loại học sin”, thí sinh Trần Thị Thu Hằng, THPT Giao Thủy A, Nam Định dự thi vào Cao đẳng y tế Hà Nội nhận xét. Với đề thi môn vật lý ở hai khối A và A1, các thí sinh đều nhận định, đề thi khá nhẹ nhõm, nhiều thí sinh tự tín mình đạt được điểm cao. Tại Trường Cao đẳng Cộng đồng Hà Nội, nhiều thí sinh nhận tiên đề thi tương đối dễ, những thí sinh học lực nhàng nhàng có thể dễ dàng đạt được điểm 5. So với đề thi đại học thì đề thi lý của cao đẳng dễ hơn nhiều. Trong đề chỉ có khoảng 6-7 câu có thuộc tính phân loại thí sinh. Như vậy, về cơ bản, các thí sinh đều nhận thấy đề thi các môn vào cao đẳng năm nay khá nhẹ nhàng so với đề thi đại học. Nhiều thí sinh bởi vậy tự tín khả năng đỗ cao. Đề văn: Lòng yêu nước chân chính gắn với những cống hiến suốt đời Đáng để ý nhất là đề thi ngữ văn sáng nay. Vẫn với cấu trúc 3 phần thân thuộc, đề thi cao đẳng được đánh giá là hay, đấu là cách ra đề mở, gắn văn học với cuộc sống để thí sinh miêu tả năng lực cảm thụ văn học cũng như thổ lộ chiều sâu nghĩ suy trước vấn đề của cuộc sống. Câu 1 là phần đọc hiểu, yêu cầu thí sinh chỉ ra biện pháp tu từ và ý nghĩa của biện pháp tu từ, các hình ảnh trong một đoạn thơ chi tiết thuộc tác phẩm "Chiều xuân" của Anh Thơ. Câu hai là bài nghị luận từng lớp buộc thí sinh biểu hiện nghĩ suy về đoạn văn nói về lòng yêu nước: "Lòng yêu nước chân chính có thể trào lên như những xúc cảm bồng bột, những hành vi nhất thời nhưng bao giờ cũng thuộc về nguồn tình cảm vững bền, gắn với những cống hiến suốt đời". Câu ba là nghị luận văn học yêu cầu người làm nêu cảm nhận về nhân vật Chiến và Việt trong truyện ngắn "Những đứa con trong gia đình" của tác giả Nguyễn Thi. Tại trường Cao đẳng sư phạm Hà Nội, nhiều thí sinh ra khỏi phòng thi với tâm trạng khá thoái mái khi nhận xét, đề văn không quá khó, quá dài, các em đều đủ thời kì làm bài và khá tâm đầu ý hợp với nội dung bài viết. “Em thích nhất là câu nghị luận về lòng yêu nước chân chính. Hơn lúc nào hết, lúc này em được viết về lòng yêu nước với trót cảm xúc của mình. Vừa qua, khi tình hình găng tay trên biển Đông diễn ra, cùng với đó là những sự cố diễn ra ở Bình Dương, Hà Tĩnh do lòng yêu nước bị kích động.. Chúng em đã được đọc rất nhiều, được hiểu rất nhiều thế nào là lòng yêu nước chân chính. Những xúc cảm bồng bột, những hành vi tạm bợ có thể trình diễn.# Lòng yêu nước nhưng thỉnh thoảng lại thành gây họa cho lợi. Chung. Chỉ có lòng yêu nước vững bền thì mới trở thành những công dân tốt của Tổ quốc. Và trên hết, phải có tinh thần học tập, làm việc, cống hiến để xây dựng sơn hà giàu mạnh”, thí sinh Nguyễn Thanh Hiền, trường THPT Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội san sẻ. Em cho biết các bạn cùng phòng đều thích câu nghị luận rất thời sự, rất gợi mở này. Như vậy, không chỉ đề văn thi đại học mà đề thi văn thi cao đẳng đều chung một cấu trúc mà trước đó Bộ GD-ĐT đã chỉ dẫn. Đây là năm trước tiên bộ đổi mới cách ra đề văn, không còn phần tự chọn. Đề văn có phần đọc hiểu và phần cảm thụ văn học, trong đó có câu nghị luận văn chương để thí sinh phân vua nghĩ suy trước một vấn đề mà cuộc sống đặt ra. Các câu hỏi mở năm nay đều hướng học trò đến tả lòng yêu nước chân chính, khát vọng cống hiến cho sơn hà. Và đặc biệt, dù trực tiếp hay gián tiếp thì câu hỏi mở đều đề cập đến tình hình biển Đông bây giờ, với việc Trung Quốc hạ đặt trái phép giàn khoan Hải Dương 981 trong vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam. Vì là kỳ thi cao đẳng nên tâm lý của thí sinh, của các giám thị dường như nhẹ nhàng hơn so với 2 đợt thi đại học trước đó. Một số hội đồng thi còn để xảy ra những read more sơ ý không đáng có. Biểu hiện rõ nhất là qua phát hiện của đoàn thẩm tra của Ban Chỉ đạo TƯ kỳ tuyển sinh ĐH-CĐ quốc gia năm 2014 do Chánh Thanh tra Bộ GD-ĐT Nguyễn Huy Bằng dẫn đầu rà đột xuất một số Hội đồng tuyển sinh tại tỉnh Thái Nguyên vào ngày 15-7. Đoàn đã soát đột xuất tại một số điểm thi của Trường Cao đẳng Kinh tế Tài chính Thái Nguyên, Trường Cao đẳng Y tế Thái Nguyên và Trường Cao đẳng Công nghệ và Kinh tế Công nghiệp. Tại thời điểm rà đoàn đã phát ngày nay điểm thi Trường Cao đẳng Kinh tế Tài chính Thái Nguyên và Trường Cao đẳng công nghệ và Kinh tế Công nghiệp (Bộ công thương nghiệp) có sơ sót trong công tác coi thi. Cụ thể, một số phòng thi xếp danh sách thí sinh không liên tiếp theo vần chữ cái A-B-C đúng theo quy chế thi. Một số giám thị chưa nêu cao tinh thần bổn phận, có hiện tượng thí sinh bàn luận bài mà không nhắc nhở kịp thời; một số giám thị khác ngồi không đúng vị trí trong phòng khi coi thi. Chánh Thanh tra Nguyễn Huy Bằng đã đề nghị Chủ tịch Hội đồng tuyển sinh phải có biện pháp xử lý các trường hợp giám thị bị đoàn nhắc về tinh thần bổn phận trong quá trình coi thi. PHAN THẢO - Gợi ý giải đề Văn (khối C, D) cao đẳng năm 2014 - Gợi ý giải đề Sinh (khối B) cao đẳng năm 2014 - Gợi ý giải đề Lý (khối A) cao đẳng năm 2014

Kỷ lục giảm cân của các sao nổi danh thế giới

Angelina Jolie. Làm thế nào để một ngôi sao trở nên thuôn chỉ 11 tuần sau khi sinh hai nhóc tì Knox Leon và Vivienne Marcheline? "Đó là một cái váy đẹp", Angelina Jolie đã giải đáp như vậy tại buổi công chiếu bộ phim "Changeling". Tuy nhiên, bên cạnh vải vóc giúp Jolie lấy lại dáng, người đẹp còn có một chế độ ăn uống khoa học. Christina Aguilera. Trong thời kì mang thai cậu bé Max, thân thể của Christina Aguilera khôn xiết to lớn nhưng cô vẫn không lo lắng về điều đó. Và chỉ 6 tháng sau khi sinh, với cường độ tập tành liên tục (5 ngày/tuần), nữ ca sĩ tóc vàng xinh đẹp đã lấy lại được thân hình gọn ghẽ như trước của mình. Phát biểu về điều này, Christina Aguilera cho biết: "cơ thể lớn hay nhỏ đều không quan trọng, quan trọng là bạn xác định, mình có gợi cảm hay không". Britney Spears. Công chúa nhạc pop đã dần đưa cuộc sống và cả thân hình của mình trở về mức bình thường. Nữ ca sĩ thẳng luyện tập tại nhà 4 ngày trong tuần tại nhà. Ngoài ra, Britney cũng chỉ nạp 2000 calo và uống 2 ly cà phê một ngày. Đây cũng chính là bí quyết giúp bà mẹ trẻ trở lại sân Diệt kiến khấu âm nhạc với một thân hấp dẫn nhất. Trong thời kì đóng phim Friends, Jennifer Aniston đã duy trì chế độ dinh dưỡng theo quy tắc 30/30/40 để giảm được số cân nặng theo đề nghị của đạo diễn. Với phương pháp này, các bữa ăn sẽ được chia theo tỷ lệ 30% protein, 30% dành cho chất béo khác và 40% là rau, quả. Yoon Eun Hye từng sở hữu thân hình đầy đặn. Tuy nhiên, để có được thân hình hoàn hảo hơn và hiệp với các vai diễn, nữ diễn viên đã phải giảm cân đáng kể.Cô thừa nhận bản thân cảm thấy nhẹ nhàng và khỏe khoắn hơn khi giảm được 7kg trọng lượng cơ thể.Dù vậy, cô nàng phải luôn thẳng thớm duy trì chế độ tập tành và ăn uống khe khắt, bởi cô rất dễ tăng cân. Sau khi sinh con lần 2, Jessica Simpson đã giảm cân theo phương pháp Weight Watchers. Mỗi loại thức ăn sẽ được chấm theo số điểm cụ thể, thức ăn làm đầy bụng có điểm ít hơn thức ăn mang giá trị dinh dưỡng. Bà mẹ 2 con không cần kiêng khem bất cứ loại thực phẩm nào nhưng lại dễ dàng kiểm soát được năng lượng nạp vào dựa trên số điểm. Trước khi vào được công ty quản lý YG, TOP đã bị từ khước vì thân hình mũm mĩm của mình.Tuy nhiên, vì ước mơ và muốn vào đây, anh chàng đã rứa giảm cân. Chỉ trong vòng 40 ngày, TOP đã giảm đến 20kg.Với thành tích này cùng nhân tài âm nhạc, TOP đã vào được công ty yêu thích và trở thành thành viên của Big Bang, một trong những nhóm nhạc hạng A của Kpop hiện thời. Sau thời gian mang thai và sinh đẻ, Kim Kardashian đã giảm cân nhanh chóng với phương pháp Atkins, giảm lượng tinh bột và các thực phẩm chưa qua chế biến. Quá trình giảm cân Low Carb Atkins được chia làm 4 thời đoạn, khác nhau ở lượng tinh bột nạp vào trong khi protein và chất béo tương đối giống nhau. Jennifer Love Hewitt. Sau khi những bức hình phô bày thân hình khổng lồ của Jennifer Love Hewitt trong bộ áo tắm 2 mảnh được tung lên mạng vào năm 2007. Nhưng nhờ sự trợ giúp của huấn luyện vên Stevie Sant"Angelo, ngôi sao của Ghost Whisperer đã giảm được 8kg và lấy lại được vóc dáng gọn ghẽ hơn bao giờ hết vào tháng 8/2008 vừa qua. Ăn chay và ăn kiêng theo phương pháp Gluten là bí quyết để diễn viên Rooney Mara duy trì vóc dáng mảnh mai. Thực đơn hàng ngày của cô chủ yếu là rau quả. Những thực phẩm chứa Gluten (bánh mì, bột mì, bánh quy, bánh ngọt...) Đều không có mặt trong Thực đơn. Sau thời gian mang thai và sinh nở, Kim Kardashian đã giảm cân nhanh chóng với phương pháp Atkins, giảm lượng tinh ở đây bột và các thực phẩm chưa qua chế biến. Quá trình giảm cân Low Carb Atkins được chia làm 4 tuổi, khác nhau ở lượng tinh bột nạp vào trong khi protein và chất béo tương đối giống nhau. Lauren Conrad. Năm ngoái, Lauren Conrad, ngôi sao của bộ phim "The Hills", mặc cảm về thân hình đến nỗi cô luôn mặc áo tắm một mảnh với chiếc khăn quấn bụng suốt thời kì đi nghỉ ở Mexico. Nhưng sau đó, nữ diễn viên này đã quyết định luyện tập cùng với sự viện trợ của một chuyên gia hình thể - Jarett Del Bene và cô đã loại bớt được gần 5kg. Trista Sutter. Sau khi sinh con trai Ryan Sutter, ngôi sao của truyền hình Mỹ đã vận dụng bí quyết chỉ cung cấp 2000 calorie/ngày cho thân mình. Chỉ thời kì ngắn sau, Trista Sutter đã giảm được đến hơn 13kg. Ngôi sao của Bachelorette cho biết: " Bây giờ tôi không phải lo âu với những bộ áo xống quá chặt nữa và hoàn toàn tự tin diện những bikini bắt mắt để thung thăng trên bãi biển". Candance Cameron. Ngôi sao của phim Full House - Candance Cameron đồng thời cũng là mẹ của 3 nhóc tì đã giảm được gần 10kg mà không cần phải nhờ tới sự viện trợ của bất cứ ai hay cuộc phẫu thuật nào. Candance nói "Tôi là người thích ăn uống và tôi thường ăn cả khi đang làm việc hay tập thể dục". Thay vì ngồi đếm xem mình ăn bao nhiêu calo mỗi ngày, Candance đã chơi khúc côn cầu cùng chồng, chạy và chơi quần vợt tại nhà ở Florida.

8 “rào cản” của top người “yêu không dám nói“

Quá nhiều nỗi sợ: Sợ bị khước từ, sợ làm thương tổn chính mình, sợ làm ảnh hưởng đến người khác... Là những nguyên cớ khiến bạn luôn cố kìm nén tình cảm. Khi tình cảm không được nói ra, đến một lúc nào đó, bạn sẽ thấy tiếc nuối vì sự hèn của mình. Để không phải nếm trải xúc cảm này, hãy đối mặt với nỗi sợ của chính mình để vượt qua nó. Bạn nên đặt cho bản thân những câu hỏi như: "Tại sao mình lại sợ khi phải bộc bạch tình cảm nhỉ? Đó là điều chính đáng mà", "Mình đang sợ cái gì nào?". Nếu bạn không có câu giải đáp thuyết phục, hãy để trái tim bạn có nhịp lên tiếng. Ngại bị từ chối Trên facebook, một bạn có nick name John Taylor tâm can: “ Khi còn học phổ quát, tôi chú ý một bạn gái cùng trường suốt nhiều năm liền. Cô ấy xinh, giỏi giang, và điều đó khiến tôi rất ngại mỗi khi có dịp tiếp xúc. Vài năm sau, tôi lấy hết gan góc giãi tỏ lòng mình với cô ấy. Và thật bất ngờ, cô ấy giãi bày rằng cô ấy cũng đã mến tôi từ lâu. Hóa ra, tôi đã bỏ phí hai năm dài chỉ vì nỗi sợ trẻ thơ của mình”. Đừng vì sự ngại ngùng mà đánh mất cơ hội quý trong cuộc đời. Các bác sĩ tâm lý đã chỉ ra nguyên nhân sâu xa khiến nhiều người ít hoặc chẳng bao giờ dám một lần nói tiếng thương xót hoặc lời xin lỗi là do tâm lý sợ bị từ khước. Ban đầu, giấu kín cảm xúc khiến chúng ta cảm thấy thoải mái vì không phải động não, không phải thế, không phải đổi thay. Tuy nhiên, đến khi tĩnh tâm Diet gian nhìn lại, ta sẽ nhận ra mình đã đánh mất hoặc bỏ qua những thời cơ quý để phân bua tình cảm với những người thương tình. Không dám đối mặt với thất bại: Bạn đang yêu đơn phương một ai đó? Dù không nói ra nhưng bạn biết rõ câu giải đáp của đối phương nếu bạn tỏ tình cảm? Nếu đã biết trước câu đáp thì bạn còn lý do gì để không dám đối mặt. Chỉ cần một câu nói thôi sẽ giúp bạn phóng thích được xúc cảm của mình, để có thể tiến lên một mối quan hệ mới, hoặc rẽ sang hướng khác tìm một nửa hoàn hảo cho mình. Trên thực tế, "rào cản tâm lý" mang tên "không dám đối mặt với thất bại" thường do chính bạn dựng lên. Và không ai khác, ngoài chính bạn mới phá bỏ được nó. Không biết bắt đầu từ đâu: Nhiều bạn trẻ luôn cảm thấy băn khoăn không biết thời điểm nào và bằng cách gì biểu thị tình cảm với người khác. Để thổ lộ dễ dàng hơn, một số bạn đã chọn hình thức giao du qua các thiết bị công nghệ như điện thoại, mạng xã hôi, email... Tuy nhiên, không ít người cho rằng điều đó không đủ khiến người khác thấy được được tình cảm thật tâm. Dần dần, mỗi cá nhân chủ nghĩa sẽ hình thành lối sống bàng quan, vô cảm. San sẻ việc nhà cũng là một cách để con cái biểu đạt sự quan tâm với cha mẹ. Trả lời những băn khoăn trên, PGS. TS tâm lý học Huỳnh Văn Sơn - Phó Chủ tịch xem thêm Hội Tâm lý học từng lớp Việt Nam cho biết: “Thật ra chúng ta đang quan yếu hóa vấn đề và tự làm khó mình. Để diễn tả tình cảm, chỉ cần mỗi người chịu thương chịu khó quan sát, Chia sẻ những điều vặt vãnh cùng người nhà. Những hành động nhỏ như sạc điện thoại cho ba, nấu món ăn mẹ yêu thích, gọi điện thoại hỏi thăm sức khỏe ông bà… đều khôn xiết thực bụng và ý nghĩa”. Không có nếp thổ lộ tình cảm: Với nhiều người, thật khó để thốt lên tiếng yêu với ai đó, đặc biệt là cha mẹ vì họ vốn không có lề thói bộc bạch tình cảm. Bố mẹ già nhanh hơn bạn tưởng, vì thế, hãy nói rằng: "Con yêu bác mẹ thật nhiều" khi còn có thể, để không bao giờ phải hối tiếc sau này. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để nói điều đó, trong ngày sinh nhật của các đấng sinh thành hoặc một ngày chẳng nhân gì, cùng với quà tặng, hãy gửi kèm một tấm thiệp với những lời lẽ thương tình mà bạn giấu kín trong lòng bấy lâu nay.